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Gym Workout 2021 é o seu treinador de musculação e treinos. Use nossos vídeos de treino para treinar a qualquer hora e em qualquer lugar. Não é necessário personal trainer.
Nossos programas de treino contêm informações detalhadas de séries, repetições, carga, velocidade e descanso para ajudá-lo a atingir sua meta de condicionamento físico. Treine em casa ou na academia usando nossas rotinas de treino e programa de treinamento orientados a objetivos
EXERCÍCIOS: mais de 120 exercícios e 9 treinos
● Treino abdominal
● Treino de bíceps
● Treino de tríceps
● Treino para antebraços
● Treino de peito
● Treino de pernas
● Treino de ombros
● Treino de costas
● Treino de panturrilhas
● Treino cardiovascular
PROGRAMA DE EXERCÍCIO: 21 rotinas de treino integradas
● Musculação para iniciantes
● Musculação avançada
● Perda de gordura (perda de gordura em 12 semanas)
● Perda de gordura e perda de peso ganho muscular (perda de gordura em 6 semanas)
● destruidor de gordura abdominal
● Perda rápida de gordura abdominal
● Programa de exercícios para braços
● Programa de abdominais atraente
● Treino intenso de peito
● Preparação física para iniciantes
● Fitness profissional
● Levantador de peso iniciante
● Levantador de peso profissional
● Levantador de peso avançado
● Ganho de massa (ganhar peso em 3 meses)
● Ganho de abdominais (exercícios abdominais em 6 semanas)
● Treino para glúteos (bumbum)
● Treino para pernas fortes
● Treino corporal do atleta
● Treino muscular nas costas
● Treino HIIT de 10 minutos
RECURSOS:
● Não é necessária conexão com a Internet.
● Vídeos de treino feitos por fisiculturistas profissionais que mostram a técnica correta
e movimentos com descrição detalhada.
● Calculadora de IMC, calculadora de proteínas, calculadora de calorias, calculadora de gordura
● Curta seus exercícios favoritos e adicione-os aos favoritos
● Crie suas próprias rotinas de treino personalizadas adicionando seus exercícios favoritos
● Programas e exercícios listados de acordo com o dia e a semana
● Encontre os músculos usados ​​e os músculos exatos trabalhados pelo exercício
● Pesquise treinos facilmente usando o recurso de pesquisa
● Receba novos exercícios de treinamento adicionados no aplicativo
● Monitoramento e resumo do treino: cronômetro em planos de treino com séries, repetições, carga, velocidade e descanso precisos
● Receba notificações e dicas diárias sobre: ​​suplementos de treino, exercícios de treino, dicas de treino, motivação para treino, dieta de musculação, plano de dieta, dieta de fitness, dicas de saúde, exercícios de ginástica e muito mais.

O conteúdo do aplicativo de musculação, incluindo exercícios, vídeo de fitness e plano de exercícios de ginástica, foi desenvolvido por um treinador especialista em aplicativos de ginástica. Nosso treinador de ginástica e aplicativos de treino foram bem avaliados pelo público mundial. As avaliações de usuários globais nos tornam o melhor treinador de academia e desenvolvedor de aplicativos de fitness.
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